很感谢上次为我解答告诉我还有得高的,这次我想您们为我提供一些增高方

发布时间：2025-08-26 20:29:29 来源：68pmpm.com 作者：焦点

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      你这年龄正是增高长快的时候，你要保证蛋白质及各种维生素的感谢高足量供应，可多吃些瘦肉、上次诉还鸡蛋、为解蔬菜、答告水果。次想多锻炼也是提供不可缺少的，锻炼的增高项目可不拘一格，做你喜欢的感谢高运动就行，相信你会长高的。
      

      身高受遗传等因素影响，合理的营养，很好的体育锻炼会促进身高，其他方法最好不用，给你一点资料：主持人：现在有很多增高广告，增高方法也是五花八门。记者：第一类是口服增高药品。第二类是各式磁疗用品。第三类增高器械。究竟这些增高广告有没有科学依据？身材矮小的人可不可以选择呢？张晓林：根据人的生长发育特点一般到了成年以后就不会再长了，男性一般是22岁，女性在18岁，极少数可以放宽至26岁，但这是极少数人。超过了这个年限后人体的骨骺就不再发育了，也就是说生长停止了，这时候任何药物和其他方法都不能够再使身高增加。因此任何方法宣称自己能够使身高增加都是不科学的。从一些药品厂家的介绍来讲，一般都是认为氨基酸能够促进生长激素的分泌，但是实际上氨基酸类药品顶多能够达到保健的功能，不能刺激骨骺生长，也不能使脑垂体的生长激素数量增加。如果确实是由于生长激素分泌过少导致的生长过慢，应该说应用脑垂体生长激素是一种直接有效的方法，但是这种药物也应该严格应用，并且这种药物15岁以后应用就没有效果了。再次提醒生长激素的应用，一定要在专科医生的指导和监测下应用，而且要有很严格的适应证。主持人：那么穿磁疗鞋垫有用吗？张晓林：磁疗鞋垫的远离就是磁场和电场，磁场和电场对人体的作用就是我们常说的理疗。有些广告说某种仪器可以调节身高基因，实际上目前我们还没有调节基因的手段。主持人：牵拉器械能够使人长高吗？张晓林：牵拉器械本身牵拉的是软组织，也就是常说的肌肉、韧带、关节。但是人身体的长度不是由软组织决定的，是我们骨骼长度决定高矮，因此牵拉软组织不会影响身高。这种牵拉是很难影响到骨骺的，而且如果是暴力牵拉或者是不当的牵拉很容易导致关节损害。主持人：我们应该怎样正确看待身高呢？张晓林：身高有两个方面，一个是生理高度，一个是心理高度和社会高度。现在看来大多数人追求的是生理高度。实际上从身高经济学以及身高与寿命的关系来看，一些专家认为人的合理高度在1米35到1米50，甚至有的专家认为利用基因重组技术可以使人小型化，这可能更合理。夏和桃：身高和成功绝对没有相连关系，有很多伟人身材都不高包括拿破仑、雷锋等。只要和谐就是美，身高并不是惟一的审美标准。主持人：再来看看小林现在的情况：小林：我好怀念手术前的日子，现在好想动一下腿，可是根本就弯曲不了，估计现在也不能回到以前的样子了。我好烦，有一种生不如死的感觉，早知如此我就不会做了，太痛哭了。我想妈妈，但是怕他们担心，怕他们难过。张晓林：针对小林的问题我提两点建议，一个是医生应该认真对待，防止更严重的问题发生。小林也应该积极配合医院进行治疗，树立信心。另外所有准备做增高手术的人都要持谨慎态度，即使坚持做也要理性选择。
      

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